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DIETA SANA NUT-3

Método dietético desarrollado por Blanca Giménez Reillo,
Farmacéutica y Dietista. Educadora para la Salud.

 

INFORME OBESIDAD

 
La dieta NUT-3 está dirigida y diseñada por Blanca Giménez Reillo,  Farmacéutica especialista en Nutrición y Dietética con 20 años de experiencia en este campo.
Dieta Sana NUT-3 una dieta totalmente equilibrada y se ajusta a las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud).
En la primera consulta se hace un estudio control para conocer sus hábitos alimentarios y sus horarios de comidas, su historial clínico y antecedentes familiares. La primera semana se comienza salvo casos excepcionales con una Dieta Depurativa para preparar el organismo, limpiarlo y eliminar toxinas, líquidos y grasas.
Las siguientes semanas se preparan sus Dietas personalizadas según el estudio previo de enfermedades y otras características personales como son hábitos, horarios, peso que debe alcanzar y gustos personales de menú, así como un estudio empírico de los alimentos que mejor se adecuan a su metabolismo.
Todas estas dietas se complementan con un tratamiento individualizado de productos naturales y alimentos sanos. Se harán revisiones semanales, quincenales y mensuales conforme Vd. Vaya alcanzando el peso deseado.
El plan continúa con un programa educacional donde Vd. Aprenderá a equilibrar los excesos, distinguir los alimentos sanos y combinarlos de forma adecuada.
Al final del mismo se incluye un mantenimiento con seguimiento mensual para fijar el peso y el metabolismo.
En todo este tiempo se le entregarán por escrito sus dietas, consejos dieto-higiénicos, recetas de cocina, gráficos de peso y tablas de ejercicios...
Se estima una pérdida de peso semanal de 1Kg. Siendo lo más primordial mantener un ritmo constante; no siendo recomendable una pérdida mayor. Las semanas depurativas de preparación sí se puede apreciar una pérdida de más de 1 Kg. Dependiendo en cada caso de sus condiciones personales.
Así mismo, las dietas y los tratamientos se adaptan a sus posibles enfermedades como diabetes, colesterol, estreñimiento, varices, alteraciones hepáticas, hormonales...
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